Friday, February 11, 2011

Katakan tidak pada junk food

Entry kali ni lebih kepada pesanan untuk mak ayah termasukla diri eden sendiri sndiri.. haha! Junk food atau lebih dikenali sebagai makanan ringan. Ada antara kita ni panggil jajan.. Ada gak yang panggil cekedis kan..


 Kenapa perlu dielakkan kepada anak-anak kita?

  * Tidak mempunyai khasiat langsung. Banyak pewarna dan perisa tiruan. 
  *Kandungan MSG yg terlalu tinggi.

Dalam MSG ni ada glutamat. Glutamat ni kalau diambil dalam kuantiti yg byk dan kerap boleh membunuh   sel-sel otak. oh tidak! kesian kat anak-anak kita. Pakar pemakanan dari seluruh dunia juga telah bersetuju bahawa bahan pengawet dan MSG boleh mempengaruhi perkembangan minda dan fizikal.

Kita leh gantikan dgn makanan ringan yg sihat. Contohnya, buah-buahan, kekacang, badam, kismis, yogurt dan sbginya.

Jadi kita sebagai ibu bapa, kasihanilah anak-anak kita. Kalau nak makan sgt pun.. sorok2 skit jgn bg anak  kita nmpak. heehee..(akulah tu)





~Info ni diambil dari buku wardina safiyyah. "Mama, saya lapar.." Best sgt buku ni ~

No comments:

Post a Comment